Vous sentez que c'était un entraînement dur et efficace lorsque vous êtes tous couverts de sueur, et porter les bons vêtements fera toute la différence dans la façon dont vous vous sentez pendant et après votre entraînement. Des aspects importants tels que le type de tissu et l'adéquation des vêtements au type d'activité que vous avez choisi vous feront vous sentir incroyablement bien malgré votre fatigue.Grâce à la technologie, les tissus de sport ont été développés avec deux fonctions de base: mettre la transpiration loin de la peau et absorber la transpiration. Tout dépendra du type d'exercice et du type de résultat que vous souhaitez atteindre.

Types de tissus

Les tissus synthétiques respirants sont idéaux pour drainer la sueur de votre corps et la garder fraîche. Les tissus en polypropylène, par exemple, sont une excellente alternative pour les exercices qui vous feront beaucoup transpirer, car ce matériau fait évaporer la sueur, mais sans laisser les vêtements transpirer. Les vêtements en coton sont confortables et légers, mais ils absorbent la transpiration et ne s'évaporent pas rapidement. Vous pouvez donc vous sentir lourd et tout en sueur pendant que vous vous entraînez. D'autre part, les vêtements avec des matériaux à base de plastique ou de caoutchouc sont mauvais et augmentent beaucoup la température corporelle pendant l'entraînement.

La bonne taille et la bonne coupe de vêtements

En général, les vêtements d'entraînement doivent être confortables et amples. Mais selon l'activité, comme faire du vélo, il est bon de porter des vêtements qui correspondent mieux à votre corps, pour éviter les frottements entre les jambes. Le yoga ou le Pilates nécessitent des vêtements avec des tissus élastiques en raison des mouvements et des étirements. L'important est de se rappeler que vous devez vous sentir à l'aise pour que votre entraînement soit efficace et sûr. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de vêtements afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux.

Legging de compression taille haute

Ces leggings ont un tissu léger et respirant, mais ils offrent également une légère compression afin que vous vous sentiez en sécurité pour pratiquer n'importe quel exercice, bougeant efficacement votre corps. Ils vous donnent également une belle forme pour votre corps, vous faisant sentir plus confiant et plus beau pendant l'exercice.

Chemise à manches courtes

Ce qui est fantastique dans la technologie appliquée à cette chemise, c'est la capacité d'inhiber la croissance des bactéries qui causent les odeurs. Son design est également très pratique car il s'adapte à toutes les morphologies et son tissu offre une ventilation optimale.

Soutien-gorge de sport

Ce soutien-gorge de sport est très fonctionnel car il offre tout le soutien et la sécurité dont vous avez besoin pour vos seins pendant l'exercice. Le tissu est conçu pour ne pas laisser l'humidité de la transpiration rester en vous et aussi, sa matière rembourrée offre beaucoup de confort, à la fois au niveau des seins, du dos et des épaules.

Short 2 en 1 Flex

Ce short est excellent pour le confort et la fraîcheur. Avec la technologie Dri-Fit, vous vous sentirez bien sans transpiration et avec beaucoup de ventilation. Le short en dessous empêche l'apparition de frottements.