Ile osób poznałeś, którzy wydawali się znacznie młodsi niż w rzeczywistości? Nie można zaprzeczyć, że czynniki takie jak genetyka i styl życia mają duży wpływ. Jednak dokonując kilku prostych zmian, możemy osiągnąć niesamowite i bardzo widoczne rezultaty wewnątrz i na zewnątrz naszego organizmu. Sprawdź te wskazówki!

Woda: ten cudowny płyn!

Ciało dorosłego człowieka składa się w 60% z wody. Jednak nasz organizm nie jest w stanie zastąpić całego płynu, który straciliśmy w ciągu dnia. Z tego powodu ważne jest, abyśmy pili dużo wody, aby nasz organizm mógł zastąpić ten płyn i nawodnić nasze komórki (ponieważ woda jest ich głównym składnikiem).

Niestety, wiele osób ma trudności z piciem wody lub jej nie pije z powodu zapomnienia i jest to jeden z czynników, który pogarsza przedwczesne starzenie się, oprócz wywoływania problemów zdrowotnych, takich jak na przykład kamica nerkowa lub infekcja dróg moczowych.

Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, że picie wody nie jest tak przyjemne jak spożywanie koktajlu z awokado lub orzeźwiającego soku ananasowego, ale jest jednym z najważniejszych paliw dla dobrego samopoczucia naszego organizmu.

Pijąc codziennie dużą ilość wody, unikniesz lub złagodzisz cellulit, poprawisz wygląd skóry i nie tylko. Miej dość dyscypliny, wytrwałości i pij (dużo) wody!

Balsam nawilżający: czy naprawdę działa?

Jedną z przyczyn przedwczesnego starzenia się jest suchość skóry. Dlatego nadszedł czas, aby włączyć tę bardzo ważną pielęgnację ciała do rutyny. Nawilżanie skóry ma na celu nie tylko utrzymanie jej młodzieńczego i bujnego wyglądu , ale także wypełnienie jej najważniejszej misji: stworzenia bariery ochronnej przed mikroorganizmami, substancjami alergizującymi, a nawet zarazkami.

Nie wspominając o tym, że nawilżając ciało balsamem nawilżającym, lepiej łączysz się z ciałem i to jest cudowne!

Jaki jest najlepszy czas na taką pielęgnację?

Wielu dermatologów twierdzi, że najlepszym czasem na to jest noc , ponieważ organizm lepiej wchłania wszystkie składniki odżywcze zawarte w produkcie. Należy zwrócić większą uwagę na mniejsze i bardziej suche części ciała, takie jak łokcie i kolana , które w ciągu dnia bardzo cierpią z powodu napięć.

Jak mogę codziennie przygotowywać się do tej rutyny?

• Przed nawodnieniem się balsamem nawilżającym wypij przynajmniej szklankę wody

• Weź prysznic (kąpiel pomaga oczyścić i przygotować organizm do nawodnienia)

• Osusz skórę bardzo delikatnie, nie pocierając ręcznika.

• Wybierz balsam najbardziej odpowiedni dla Twojej skóry i nałóż na całe ciało, wzmacniając aplikację na najbardziej suchych miejscach, takich jak łokcie i kolana, nogi i pośladki.

Starzenie się to naturalny i wyjątkowy proces, ale nie musimy go przyspieszać. W końcu wszystko ma swój czas, prawda?

Na Amazon.com znajdziesz świetne marki balsamów nawilżających! Kliknij tutaj i znajdź swój ulubiony balsam!