Это факт, что здоровое питание необходимо для развития всех людей.

Образовательные учреждения - это особое место, поскольку они являются частью различных этапов развития с раннего детства, этапа, на котором начинают формироваться пищевые привычки, которые будут следовать учащимся на протяжении всей их жизни. Возможно, вы этого не знаете, но диетологи говорят, что дневные школьные отделения должны удовлетворять не менее 70% дневных потребностей детей и подростков в питании, разделенных как минимум на трехразовое питание. Планирование школьного меню с учетом культуры и пищевых привычек, а также сельскохозяйственного производства региона будет иметь решающее значение для лучшего восприятия учениками.

Можно ли есть и учиться одновременно?

Эксперты подчеркивают, что в школах понимают, что момент приема пищи может быть продолжением педагогического предложения. Формируя привычки здорового питания с учетом культурных, социальных и эмоциональных ценностей. Некоторые школы приняли систему предварительного выбора некоторых вариантов и предоставили учащимся право выбора. Это способствует автономности и лучшему принятию пищи. И государственные, и частные школы настаивают на том, что обучение детей и молодежи помогает продвигать образование в области питания и питания, чтобы они могли делать лучший выбор продуктов питания для лучшего физического и интеллектуального развития. Многие школы в сотрудничестве со своими учителями разработали несколько стратегий, направленных на пропаганду правильного питания здоровым и приятным способом. Они могут включать: продвижение мероприятий, связанных с едой, кулинарные мастер-классы, обсуждение еды и ее происхождения в классе и, очевидно, то, что семья является главным союзником в этом предложении о здоровом питании.

Что я могу положить в ланч-бокс моего ребенка?

Вы можете начать с добавления свежих фруктов. Попросите ребенка выбрать свой любимый. То же и с овощами. Хрустящие - самые любимые. Конечно, они любят молочную пищу, поэтому можно положить йогурт, молоко или сырную палочку, например. Также хорошо подойдет крахмалистая пища, например фруктовый хлеб, булочки или крекеры. И последнее, но не менее важное: вода! Дети часто забывают пить воду, и, поскольку вы отправляете ее в коробке для завтрака, они могут не забыть ее выпить.